Hace varios años, contraté a una joven pareja que estaba segura de que podrían entrar y administrar con éxito el restaurante en un hotel resort que era de mi propiedad en ese momento. Al principio eran optimistas, pero a medida que las dificultades para administrar el negocio comenzaron a acumularse, el peso del desafío comenzó a tirar hacia abajo. Después de unos meses sin ganancias, la esposa comenzó a pasar más tiempo trabajando en otros lugares. Hubo días en que encontraba al marido sentado mirando. Y la cocina se ensució, especialmente el refrigerador, que eventualmente se convirtió en un peligro para la salud y tuve que intervenir. En ese momento el esposo renunció.
Durante mucho tiempo pensé que este era un defecto de carácter de su parte. Después de haber estado en el negocio por algún tiempo, entendí que se necesita un esfuerzo del 110% todos los días para que funcione. Obviamente, estas personas no fueron cortadas con la misma tijera, no estaban a la altura del desafío, o eso me pareció a mí. Eso solo muestra cuán equivocada puede estar una persona, y es una buena razón por la cual la jubilación no debe adoptarse demasiado pronto. Todavía hay, incluso en lo que normalmente se considera edad de jubilación, mucho por aprender.
La razón por la que esta joven pareja entró en un bajón no fue tanto un defecto de carácter, y lamento que hayan detectado lo que yo sentía por ellos en ese momento (y ciertamente espero que no tengan un sentimiento de fracaso el resto de su vida debido a eso). No, la razón no fue un defecto de carácter, la razón fue que no pudieron encontrar su RPS, su razón para seguir después de que el negocio comenzó a desplomarse. Y aquí es donde un cristiano se da cuenta de su propósito... al reconocer la necesidad de una RPS y ayudar a otros a encontrar su razón para seguir.
Detente a pensar en lo que las personas pasan cuando pierden a un ser querido o experimentan otra pérdida, o enfrentan otras dificultades aparentemente insuperables: depresión, sensación de soledad, impotencia, inutilidad y arrepentimiento. A veces, la personalidad completa de una persona afligida o asediada puede cambiar. Algunas personas experimentan amargura. Otros podrían tener comportamientos imprudentes. Para algunos, el duelo o el arrepentimiento se vuelven autodestructivos, con consecuencias potencialmente permanentes.
Todavía recuerdo a un hombre que conocí en un hogar de ancianos durante mi primer pastorado hace muchos años. Su nombre era Ben. Aunque eran muy frágiles, tanto él como su esposa, aún podían estar en la misma habitación del hogar de ancianos, pero Ben sufría de dolor todos los días. Ben era un hombre muy amargado que me dijo de inmediato que no creía en Dios, pero que estaba bien que lo visitara e incluso tuviera una breve oración, si realmente quería. Pronto aprendí que no era el dolor de espalda insoportable el motivo de la amargura de Ben. Era muy filosófico sobre el dolor de espalda y lo soportó estoicamente. La razón de su amargura era que, como él lo vio, Dios había permitido que mataran a su hijo cuando era joven en un accidente de granja años antes. Ben culpó a Dios, o al menos no lo había perdonado por esta pérdida. Después de la pérdida de su hijo, Ben nunca encontró su verdadera RPS.
Todos experimentamos pérdidas, pero generalmente perder la RPS es temporal. Sin embargo, en muchos casos, se convierte en un problema grave que requiere mucha oración, amabilidad y paciencia de parte de la persona que está sufriendo. Una vez al año, el Domingo de Todos los Santos, recordamos y honramos formalmente a quienes han ido a estar con el Señor. En este domingo nos esforzamos por renovar nuestra confianza en Dios que promete vida eterna a quienes lo aman . Sin embargo, esto puede no ser suficiente para sanar la persistente sensación de pérdida. En la superficie, en nuestras expresiones externas, es suficiente intelectualmente porque sabemos que debería serlo, al menos eso es lo que nos decimos. Pero a medida que aumentan las pérdidas, a medida que perdemos más y más de nuestra familia y seres queridos, a medida que experimentamos más y más decepciones de la vida, a medida que experimentamos las heridas de las oportunidades perdidas, la salud perdida y la confianza perdida, estas heridas nos desgastan emocional y espiritualmente y pueden desgastarnos incluso hasta el punto de robarnos nuestra RPS. Es entonces cuando debemos buscar la intervención de Dios.
Comencemos por entregar este terrible problema a Dios. Aquí hay una oración que podrías usar, extraída de la Biblia (Salmo 31: 9-10, 14-15a, 16): «tenme compasión, Señor, que estoy angustiado; el dolor está acabando con mis ojos, con mi alma, ¡con mi cuerpo! La vida se me va en angustias, y los años en lamentos; la tristeza está acabando con mis fuerzas, y mis huesos se van debilitando.Pero yo, Señor, en ti confío, y digo: “Tú eres mi Dios”. Mi vida entera está en tus manos. Que irradie tu faz sobre tu siervo; por tu gran amor, sálvame». La respuesta que se obtendrá será individual: no existe una «talla única para todos».
Creo que el proceso de curación puede ser un poco como estar a dieta, excepto que el régimen de ayuno que debemos instituir es el ayuno de ciertos sentimientos en lugar de ciertos alimentos. Ténganme paciencia. Cuando descubrí que era un diabético límite en etapa 2, el médico inmediatamente quiso recetarme medicamentos. Le rogué y pedí tiempo para probar primero la dieta. Estuvo de acuerdo, siempre que yo pasara por una serie de reuniones con un dietista, lo cual hice. Probablemente lo más importante que aprendí del dietista es la importancia de controlar los niveles de azúcar en la sangre todos los días, mantener registros y contar las unidades de carbohidratos que comemos. Hay algo sobre el monitoreo regular y el mantenimiento de registros que aumenta la conciencia y hace que perder peso y reducir los niveles de glucosa en la sangre sea mucho más fácil. Cuando dejo de hacer esto, me doy cuenta de que vuelvo a caer en hábitos poco saludables.
Creo que puede haber una similitud cuando se trata de ayunar de los sentimientos que contribuyen al desánimo. Monitorear el nivel de azúcar en la sangre y la ingesta de unidades de carbohidratos nos ayuda a mantener el rumbo. Tener el hábito de monitorear y controlar los sentimientos destructivos, después de experimentar una pérdida traumática o una decepción, puede ayudar. Si sentimos que un poco de depresión que nos invade, es en ese momento que necesitamos sentarnos y contar nuestras bendiciones. Llevar un diario y desarrollar el hábito de registrar nuestras bendiciones diarias es, creo, un arma importante para incluir en nuestro arsenal al combatir la pérdida de nuestras razones para continuar, especialmente si mantener el registro se convierte en un hábito diario al que nos adherimos fielmente.
¿Alguien te dijo algo alentador hoy? Si es así, regístralo. ¿Hubo alguna otra bendición? Si es así, regístralo. Y una vez que desarrolles el hábito de buscar bendiciones, pronto descubrirás que ha habido muchas más bendiciones de las que de otro modo podrías no haberte dado cuenta, y estas, a su vez, se convierten en razones para seguir. Desarrollar el hábito de hacer una pausa para recordar las bendiciones del día y registrarlas en un diario entrena tu mente para comenzar a reconocer las bendiciones que te rodean, y a su vez conducirá al descubrimiento de nuevas razones para continuar.
Después de reconocer el peligro ontológico al que nos enfrentamos, el siguiente paso es cambiar el comportamiento, ya que al cambiar el comportamiento cambian las actitudes y los sentimientos. Los nuevos comportamientos más saludables deben volverse habituales... y la mejor manera de desarrollar un hábito más saludable es establecer metas diarias, monitorear y mantener registros, ¡DE VERDAD! Establece un horario regular para levantarte y acostarte. Establece un horario regular para comer. Establece un horario regular para reunirte y pasar tiempo con otros, incluso si no tienes ganas. Establece un horario regular para rezar. Y establece un horario regular para recordar las bendiciones que recibiste ese día, y asegúrate de anotarlas y registrarlas en un diario. Pronto reconocerás las bendiciones que de otro modo no habrías notado. El progreso que estás experimentando y la sensación de logro se convertirá en una RPS. Cambiar el comportamiento cambiará tus sentimientos, tus actitudes y te ayudará a encontrar muchas razones para seguir. «Cuenta tus bendiciones», como dice el viejo himno «nómbralas una por una, y te sorprenderá lo que el Señor ha hecho».
Como el apóstol Pablo escribió en su carta a los filipenses, Capítulo 4, versículos 4-8: «alégrense siempre en el Señor. Insisto: ¡Alégrense!... consideren bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio». En otras palabras: cuenta tus bendiciones y esto restaurará y preservará tus razones para seguir.
Puede ser muy difícil escapar de la amargura y la espiral descendente de emociones que viene con la muerte de un ser querido o de otra pérdida significativa o decepción. Y cambiar el comportamiento cuando se experimentan momentos difíciles requerirá un poco de trabajo a medida que intentes desarrollar nuevos hábitos más saludables que puedan y resulten en actitudes y razones más saludables para continuar. Recuerda, Dios está ahí para ti y para otros, amigos y extraños, que quieran ayudar. Está atento a las señales de que no estás solo. Habrá afirmaciones espirituales que te ayudarán en tu camino. No estás solo.
Repasemos: cuando te enfrentes con la pérdida de un ser querido u otras circunstancias difíciles que te quiten la alfombra debajo de los pies, es posible que hayas perdido temporalmente tu RPS. Este es un momento de crisis. Para volver a encaminarse, uno debe cambiar lo que está experimentando emocionalmente cambiando lo que hace y piensa. Una forma útil y recomendada de cambiar lo que uno hace y piensa es monitoreando para realizar un seguimiento del progreso. Monitorear los sentimientos y las acciones tanto negativas como positivas ayudará a reducir la frecuencia de los sentimientos y comportamientos destructivos y proporcionará la recompensa de ver el progreso realizado. Además, ayudará y/ o desarrollará tu red social y serás receptivo a la amistad y al estímulo que ofrecen amigos y extraños por igual.
Podemos ayudarnos unos a otros visitando y alentándonos, especialmente en el momento de la pérdida. Cuando alguien tropieza y parece incapaz de recuperar una razón para seguir, podemos ayudar al reconocer lo que está sucediendo, y podemos, por la gracia de Dios, hacer una diferencia en la vida de esa persona.
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